Większość z nas lubi wracać wspomnieniami do Świąt z czasów dzieciństwa. Często przywołujemy je, jako wyjątkowe, beztroskie, wręcz magiczne. Obiecujemy sobie, że stworzymy takie bajkowe Święta w naszych domach. Wkładamy w realizację tego planu mnóstwo czasu i energii. Sprzątamy i ustrajamy dom, szykujemy wymyślne potrawy, zapraszamy dawno niewidzianą rodzinę, kupujemy prezenty. Wszystko „dopinamy na ostatni guzik”. I nagle okazuje się, że wcale nie jest tak magicznie, jak miało być! Kolejne elementy naszej misternie stworzonej konstrukcji zaczynają się rozsypywać… Napięcie, pośpiech, nieporozumienia – a czasem wręcz otwarte kłótnie, mnożące się w nieskończoność rozczarowania: nie takie prezenty, niewłaściwe tematy przy stole, krzywe spojrzenia gości, przypalone danie, ktoś okazał się uczulony na większość przygotowanych potraw, dzieci nie zachowują się jak należy, a za oknem, zamiast białych Świąt – plucha…
Nasze „magiczne Święta” z minuty na minutę zmieniają się w prawdziwy koszmar. Zamiast upajać się tym wyjątkowym czasem, marzymy o tym, by jak najszybciej się skończył.
Czy naprawdę tak musi być? Co powoduje, że nasze oczekiwania tak bardzo odbiegają od rzeczywistości? Jak poradzić sobie ze stresem i napięciem, które tak często towarzyszą Świętom?
Zapraszamy na przedświąteczne spotkanie, podczas którego przyjrzymy się głównym świątecznym stresorom i poszukamy sposobów, by sobie z nimi poradzić. Skorzystamy z technik pomagających odkryć i rozbroić nasze wewnętrzne świąteczne wymogi oraz z technik uważności, pozwalających zatrzymać się na chwilę i być może ponownie odnaleźć wyjątkowość świątecznego czasu.
TERMIN I MIEJSCE:
12 grudnia 2017 r., godz. 17.00–18.30
Empik przy Placu Wolności,
ul. Ratajczaka 44, Poznań